本书源于党校教学实践和公务员内心需求，侧重从公务员心理健康标准、心理素质要求、心理压力具体表现和成因、自我认知、认知重构、人格魅力塑造、积极情绪培养、自身修养锤炼等方面分析问题、提出方法，具有很强的针对性、实用性和操作性，为公务员心理能力培训拓展教学资源，为各级党组织关爱、服务、管理干部队伍提供科学指引。全书共分六章。第一章为公务员的心理压力，主要阐述了公务员心理压力的理论基础、公务员心理压力的具体表现、形成公务员心理压力的原因等内容；第二章为公务员的心理健康，主要阐述了公务员心理健康及其重要性、影响公务员心理健康的因素、公务员常见的心理健康问题、公务员心理健康状况的自测等内容；第三章为公务员的自我认知，主要阐述了自我意识与自我认知、公务员的认知重构、公务员人格魅力的塑造等内容；第四章为公务员的情绪管理，主要阐述了情绪与健康、公务员情绪管理的意义、公务员不良情绪的自我调适、公务员积极情绪的培养等内容；第五章为公务员心理问题的调适，主要阐述了面对心理压力的自我调适、面对心理失衡的自我调适、面对心理挫折的自我调适等内容；第六章为公务员心理健康水平的提升，主要阐述了公务员心理健康的基本要求、公务员心理障碍的防治方法、公务员心理健康水平提升的策略等内容。