本书面向青少年讲述人生道理，将历朝历代古圣先贤的智慧配合现代案例，并加以解读，更突出中华传统文化的引领作用。分为孝悌篇、学养篇、情智篇、处世篇、古训篇。在孝悌篇中，作者告诉青少年孝是人间步,孝顺子弟必明贤，要为父母做好24件事、给父母以荣耀等等；在学养篇中，作者告诫青少年要读千年美文，做少年君子，明白不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香水滴石穿，是坚持的力量君子务本，本立而道生等道理；在情智篇中，作者将命自我立，福自己求 人必自助而后人助之 物极必反，否极泰来等道理讲述给读者；在处世篇中，读者告诉读者勿以善小而不为，勿以恶小而为之从心所欲，不逾矩等为人处世的道理；古训篇中则摘录了从周朝至清朝的古圣先贤家训。