我们总是希望追求完美，
然而想尽办法去除自己的不完美，
真的就能获得幸福吗？

我们之所以会被愤怒、悲伤等情绪操控，是因为不愿意面对情绪背后的痛苦。这些痛苦只是冰山一角，其背后往往隐藏着我不够好的自我价值感缺失。但愈是不想面对的痛苦，愈
是会在我们的生命里不断出现，周遭的人、事、物会一直触及我们心中未愈合的伤口。
张德芬也曾激烈抵抗心里的那些阴暗面，试图压抑自己、逃避问题，但这样做不仅没能改变现状，也无法疗伤止痛，最终反而被生命的浪潮击溃，彻底迷失了自我。因而，她决定告别自己心中那个总是被欺负、没有人支持和理解的小女孩，开始认真地面对自己的劣根性。痛下决心去改变，她才赫然发现，原来过去的自己根本白白受苦了。
生命的难关一个接着一个，而且愈来愈难，这是我们的灵魂为我们设定的功课。关键在于，我们是否愿意正视自己的缺陷？能不能谦卑地对生命中的不顺遂低头臣服？只要勇敢面对自己的脆弱，看清楚我是谁，回到内在陪伴真正的自己，我们观看外在世界的角度自然就会随之改变！