该书借助幽默有趣的人物与故事，来为读者讲述有关时间管理这一议题的一系列知识，该书共涉及将近50条有关个人时间管理的要点。本书可以在以下方面帮助到读者，如击退拖延症、创立适当的目标、提高专注力、充分利用时间间隙、提高记忆力、学会速读、处理多重任务等一系列与个人时间管理息息相关的要素，并通过图表等方式为读者提供了切实可行的成长落地计划，让读者在阅读的过程之中，就能立刻上手对自己的时间管理进行相应的调整。