本书是“断舍离”创始人山下英子创作的一本教授人们在日常生活中短时间内实践断舍离的心理励志类图书。想要断舍离却迟迟没有开始, 实际上开始断舍离没有那么难。从眼前的某一个角落开始就可以, 每天只要5分钟, 一旦行动起来, 生活就会发生“剧变”。本书打破人们对断舍离的畏难心理, 从玄关、客厅、厨房、浴室、卫生间, 到衣柜、书房、卧室、抽屉里, 全面展示居处断舍离细节, 帮助读者践行断舍离整理术, 从而改变意识, 脱离物欲和执念, 过上更有幸福感的舒适的生活。