本书围绕学生成长成才全过程，关爱、关心、关照学生，面对学生的花式请假、面对学生的至暗时刻、面对学生的躺平摆烂、面对学生的焦虑抑郁，了解他们的困惑，感受他们的多巴胺，理解他们的情绪低落，共情于他们的内卷，基于多年从事学生工作的审视，通过有温度、有气度、直达心底的文字记录辅导员和大学生之间的故事，包含学业成长、情感解惑、就业指导、心理抚慰、助学励志等一系列成长故事，字里行间蕴含着辅导员的工作方法和育人艺术。