本书是中南大学公体课教材《大学体育》的修订版。为贯彻落实党和国家对课程教材建设提出的一系列新思想、新理念、新要求，依据《高等学校课程思政建设指导纲要》《普通高等学校教材管理办法》《中南大学体育课程教学大纲》的要求，作者围绕优化课程思政内容供给、丰富思政元素呈现形式、强化终身体育职业体能、对接体育强国战略需求四个方面，对第一版教材进行了必要的修订。本书秉持“终身体育、健康第一”的教育理念，在介绍球类运动、时尚健身运动、格斗搏击运动、民族传统运动、校园户外等运动项目的同时，将体育保健理论、职业体能锻炼方案融入其中，并配套制作了相应的微课，极大地丰富了教材的内容和功能。