本书结合常见的颈肩腰腿痛问题，从颈椎痛、肩部痛、腰椎痛、腿部疼痛四个部分，从疾病、主要症状、诱发因素、易发人群、预防保健进行总介绍，并选择常见的颈椎病、肩袖损伤、腰椎间盘突出症、骨关节炎四种疾病进行详细的疾病诊断、预后和治疗方法进行阐述。同时重点介绍日常生活中颈肩腰腿痛最常见的康复训练方法，使社会广大人群在日常生活中，能够学会自我保健，提早预防颈肩腰腿痛的问题。