本书阐述了高校体育教学对提升高校学生素质的时代意义，分析了我国高校体育教学现状，揭示了当前我国部分高校体育教学中的存在问题；从课程思政、教育信息化、体教融合、终身体育等视角提出高校体育教学改革措施，改革内容包括体育教学指导思想、体育课程内容、体育教学方法、体育教学评价、体育教学环境等。同时，本书揭示“课内外一体化”俱乐部教学模式构建意义，并提出具体的构建路径，揭示高校体育教师在高校体育教学改革中的重要地位，提出高校体育教师应具备的素质与能力。全书内容紧紧围绕高校体育教学目标、育人目标，对高校体育教学关键环节的具体改革措施进行具体分析研究，偏重实践研究，指导性强。