本书稿根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》《学校体育工作条例》的要求，依据党的二十大精神编写而成，力求全面贯彻、落实《中共中央国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》，树立“健康第一”的指导思想，不断深化体育课程改革，提高高等学校体育课程的教学质量。本书稿分为四篇。其中，“立德树人的体育健康知识篇”介绍了关于健康、科学健身、营养、体育保健、体育文化、体育竞赛组织与编排、体育素养与体育欣赏等方面的知识；“熟练掌握的基本运动技能篇”介绍了田径运动、游泳运动、身体素质训练、学生体质健康测试等方面的内容；“勤练常赛的专项运动技能篇”介绍了足球运动、篮球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动的、网球运动、形体运动、跆拳道运动、休闲娱乐运动；“历久弥新的中华传统体育篇”介绍了武术运动、民族民间传统体育、推拿与健身气功。总之，本书稿是一部集科学性、知识性、系统性、实用性和趣味性于一体的综合教材。