本书主要介绍体能测试与评估的有关理论，以及如何科学而标准化地设计和实施体能测试与评估，内容包括体能测试与评估的科学理论基础，运动损伤风险的筛查与评估，运动表现(力量、功率、速度、灵敏、有氧耐力、无氧耐力、核心稳定性、柔韧性)的影响因素、测试方法和测试程序等。希望通过本书为体能训练从业人员提供体能测试与评估的方法，进而用科学的指标来指导训练实践、进一步深入分析运动表现变化背后的细节。