为了适应和满足普通高校教育快速发展的需要，我们组织了普通高等教育规划新教材编审委员会，经过长期调研，依据《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)的指导精神并结合教育部《关于深化教学改革培养适应21世纪需要的高质量人才的意见》，根据普通高校教育人才培养目标及要求，遵循普通高校教育教学特点，针对普通高校学生的实际情况，结合教学实践，编写了本教材。本教材包括体育与健康两个主题，融理论与实践为一体，注重学生认知能力的培养以及体育健康观念的形成，以教材的能力培养为主线，在传授体育与健康知识的同时，使学生树立现代社会健康观，获取终身体育锻炼的知识技能，提高生理机能，增强身体素质，培养其高尚的情操和人文精神。