《传统保健体育教程》以传统保健体育为内容，立足中医药院校的教学，坚持健身性于文化性相结合、科学性与民族性相结合，在传承我国传统文化的同时，配合了高校的特色体育教学改革，是高校传统体育教学的一个补充和升华。全书力求体现“精选、实用、出新、提高”的特点，介绍了传统保健体育的运动规律，阐述了保健的基础理论，并通过具体的传统武术套路和导引养生保健功法进行阐述和演示，做到了理论与实践相结合。全书共分8章和2个附录，主要内容有传统保健体育概述，传统保健体育的基础理论、基本原则和要领，武术基本功，武术初级套路，太极套路，传统导引养生保健功法，保健按摩，最后以附录形式给出《学校体育工作条例》和《全面健身计划(2016-2020年)》，以供读者参考。本书文字精练，图解生动，可读性强，示范动作标准，理论系统性强，使大学生能够融会贯通，实现了知与行的统一、理论与实践的统一。有助于大学生了解传统保健体育的理论知识，便于大学生选择适合自己的传统保健体育项目进行学习和锻炼，对提高大学生的身体素质有较好的促进作用。