《大学生体育与健康促进教程》是一本基于信息化基础上的、三位一体式的大学公共体育教材。三位一体是指本教材在体育基础理论和各运动项目技能介绍的基础上，重点将体质健康的锻炼方法呈现给广大学生，将体育基础理论、运动项目技能和体质健康锻炼三者有机结合，更加注重体育锻炼的基础和实效，对提高大学生的身体素质、增进大学生的身心健康有切实的帮助。全书共计十七章。前六章为体育理论篇，主要包括体育的功能、目的和任务，健康的影响因素和健康的生活方式，平衡膳食、营养与运动，科学锻炼，体育锻炼与心理健康，体育文化与奥林匹克文化等。第七至第十五章为运动技能篇，包括球类运动(足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球)、武术运动、形体训练与健美运动(形体训练、健美操、瑜伽、健美、排舞)、户外与休闲运动(定向运动、毽球、轮滑、跳绳)，从项目概述、基本技术、基本战术、竞赛规则等方面进行了图文并茂、深入浅出的讲解，并在一些重要技术环节配备了二维码视频，以帮助大学生直观地学习和掌握技术动作。后两章为体质健康篇，包括身体形态和机能的测试与锻炼方法，以及身体素质的测试与锻炼方法两个部分。这三个篇章的结构实现了知与行的统一、理论与实践的统一以及基础与提高的统一。