本书结合广西农业职业技术学院体育教学实际，将体育教学核心内容分为“体育核心素养”“大学体育概述”“运动与健康促进”“运动中的安全防护”“运动与心理健康”“体育文化”“田径”“基础体能训练”“认知体育锻炼的价值”“职业体能及其训练方法”“体育思政”11个部分。本教材在内容选取上，力求层次高、针对性和实用性强；在内容陈述中，力求深入浅出；在语言表达上，力求简单明了；在实例选择上，力求体现知识性和趣味性；在表现形式上，采用二维码技术，结合“学习目标”“知识窗”等方式，激发学生的学习兴趣，并方便教学。本书编写理念新颖，内容全面，具有前瞻性。本书具有以下特点：1本书利用现代教育信息化技术，把多媒体数字化微课融入纸质教材，着力打造“课内外”一体化、“教学测”一体化、“理论与实践”一体化的先进教学理念；2重视在体育教材对大学生进行思想品德教育，落实体育思政；3重视大学生的体质健康，告诉学生科学锻炼的方法，激发大学生锻炼动机；4贯彻“任务型教学法”，以学生为中心。