本教材编写理念新颖，内容全面，具有前瞻性，将体育教学核心内容分为大学体育基础理论、球类运动、民族传统体育运动、休闲健身运动、艺术类体育运动、学生体质健康测试六个部分。编者将“以人为本”“健康第一”作为指导思想，在内容选取上力求层次高、针对性和实用性强，在内容陈述上力求深入浅出，在语言表达上力求简单明了，在表现形式上采用信息化技术，以二维码的形式为学生展示教学视频，以期激发学生的体育兴趣，方便教师教学和学生自学。本教材着力打造“课内外”一体化、“教学测”一体化、“理论与实践”一体化的先进教学理念，重视在对大学生进行思想品德教育，落实体育思政教育。