本指南是在对不同损伤类型、不同损伤程度的肢体残疾人充分调研的基础上，总结了该群体参加体育锻炼的不同特征，并结合运动促进健康的新知识、新理论和新方法，在中国残疾人体育运动管理中心支持的肢体残疾人体质与健康促进项目的研究成果的基础上，以篇章的形式、用较为简洁、通俗易懂的编排以及真人图片的直观演示，将科学健身的理论知识和锻炼方法呈现在广大肢体残疾人朋友面前。