本书主要针对功能性不良姿势的评估与纠正，而非脑瘫、小儿麻痹症等神经性问题引起的病理性不良姿势。书中图文并茂，将常见的幼儿不良姿势及干预技术介绍给大家。要了解不良姿势的基础知识，请阅读第1部分至第3部分；第4部分、第5部分介绍了约30个测评指标，若有阳性的指标，则分别在第6部分、第7部分中可以找到相应的干预练习动作；第8部分的纠正性训练介绍了各种不良姿势在训练时易出现的错误，以及相应的纠正练习；第9部分的内容是“方案制定”，即通过真实的案例介绍如何通过分析不良姿势评价表，从***解决的问题到有难度的问题，一步一步地分层制订运动处方。第10部分为“开始运动”，是一次训练课安排的举例。本书详细介绍了约200个基本练习的动作要领、注意事项等，并以基本练习为基础，介绍了进阶或降阶的练习动作。
这是一本专门介绍儿童不良姿势的、能根据姿势和功能评估结果制订运动处方，并介绍标准动作要领的实用读本。本书的读者人群主要是康复治疗师、体育老师和健身指导师。在给儿童布置家庭作业后，家长也可以按照本书的练习动作在家指导儿童做练习。