本书按照教师全员开展心理健康教育的理念，突出积极心理学关于培养积极心理品质的思想和研究成果，按照教师教育公共课的课程属性，保证教材的基础性、专业性和与教育实际的关联，持建设取向和教育取向，避免问题取向和诊断取向，培养学生实际从事心理辅导工作的基本能力。以帮助中学生养成良好的心理素质、维护心理健康为出发点，介绍中学生心理辅导的基本内容和方法。 为方便广大读者使用，本书用二维码关联了数字资源，既方便教师教学，也方便学生学习、备考。本书可作为师范类院校公共课教材，也可作为心理学读物。