本书内容涉及较广，主要运动技术要求符合全民健身的特点，具体讲述的体育项目包括田径、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、武术等，基本可以满足高等学校学生体育、健康教育课程教学的需要。同时，本书注重对运动项目形成历史、发展及规则的介绍，对于学生拓展体育运动与健康教育知识和视野，以及培养科学锻炼习惯和终身锻炼的意识有促进作用。本书可作为高等学校学生的体育课程教材，也可作为体育教师及体育爱好者的参考书。本书以《全国普通高校体育课程教学指导纲要》为依据，以教育性、知识性、健康性、兴趣性、发展性为基本原则，吸取了近年来体