大学生心理健康教育与指导是一门心理素质培养课程，涉及教育心理学、健康心理学、认知心理学、人格心理学、发展心理学、社会心理学、心理咨询等领域的知识。通过理论教学与实践训练相结合的教学方法，使大学生了解心理学的有关概念和理论，明确心理健康的标准和意义，大学生心理发展特征及异常表现，并掌握应对一般心理问题的自我调适方法，树立大学生的自我保健意识，增强大学生的心理调适能力，预防和缓解心理问题；提高大学生运用心理知识、解决心理问题的能力，促进大学生心理成长和完善，维护心理健康，从而实现培养大学生良好心理素质的目标。