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高校篮球教学理论与实践研究 简介
本书致力于深入研究高校篮球教学的理论框架和实际运用,旨在为高校体育教育者、篮球教练和学生提供全面的指导,以提高篮球教学质量和培养优秀的篮球运动员。首先,本书介绍了篮球教学的基本理论,包括技术、战术、体能训练和心理素质的培养。作者详细解释了篮球基本技术,如传球、投篮、运球和防守,以及如何将这些技术融入到教学实践中。接着,书中深入研究了篮球战术的教学和应用,包括进攻战术、防守战术和团队战术。作者提供了各种场景下的战术指导,以帮助教练和球员更好地理解比赛中的战术决策和应对策略。此外,本书还关注了篮球训练的体能和健康方面,包括力量训练、有氧训练和伤病预防。它强调了篮球运动员的身体素质和健康状况对于比赛表现的重要性。最后,书中探讨了篮球教育的心理因素,包括比赛心理、团队合作和领导力培养。作者提供了心理训练的方法,以帮助球员克服挫折、提高自信心和保持专注力。
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