本书重点讲述了心理健康教育实践方面的问题。本书主要涉及心理健康概念、标准及常见心理问题，自我意识概念、成分，认识自我的内容和方法，悦纳自我的定义及策略，发展自我的策略，情绪的概念、类型、表现和情绪与健康的关系，学生情绪特点、常见情绪困扰及学生情绪管理的方法，人际交往概念、作用、影响因素，人际交往特点、困扰，原则与方法，学生的学习特点、存在的学习困扰、学习策略培养的内容，学生不良人格的表现及学生健康人格的塑造途径，职业内涵、职业与专业的关系等内容。