本书首先对高校体育教学进行了深入的研究与探索, 阐述了高校体育教学改革的思想基础, 其中包括: “寓德于体”“寓智于体”“寓美于体”“寓乐于体” 的教育思想, 引发读者对高校体育教学思想中有价值的问题做出反思, 提高教师教学设计和教学研究的能力。然后, 从多维角度论述了高校体育教学的发展动态, 其中包括: 体育教学目标的统一与协调、体育教学内容的选择与开发、体育教学方法的运用与创生、体育教学手段的使用与创新、体育教学模式的多元化发展以及体育教学的有效性与正当性。最后, 对高校体育教学的基本内容、高校体育教学方法的改革与创新、高校体育教学过程与评价的革新、高校体育课程规划研究、高校体育资源的开发与优化配置以及高校体育与大学生心理健康教育进行了深入研究, 让读者对高校体育教学改革创新与发展有了全新的认识。