本书是高中生生涯规划教育教材，全书分为三个部分：主要包括自我认识、理想指导和职业选择三个方面的内容。自我认识主要包括对自己性格、爱好、兴趣、价值观、职业方向等内容的探索；理想指导主要帮助孩子树立未来取向，多看未来，多看自己的未来，从未来的发展方向再反过来指导现在的学习生活；引导学生创造自己生命的意义。职业选择主要是了解职业，重点是进行职业方向的测试，以及接下来为达到目标要付出的可能努力，即对现下生活的指导。