这是一本心理成长类书籍。全书图文并茂，共分为十个章节，包括：开启你全新的生命旅程、带着清晰的蓝图出发、拿回自己幸福的主动权、做个有故事的幸福人、闪耀你独特的光芒、当下就是最完美的安排、分享奇迹分享爱等内容。以细腻的笔触和理性的思考写就了作者的生活体悟、心灵感悟，以及对人生幸福追求的理解和诠释。作者主张通过自己脚踏实地的努力和持之以恒的学习实现自我认知的提升，学会感知幸福，感知爱，不断增强幸福的感知力和领悟力，牢牢掌握幸福的主动权。学会接纳自己，取悦自己，让自己活得越来越通透和阳光。