《知道健康》是作者从中国传统文化出发探讨中国传统健康理念的著作。“健康”一词的含义，不仅仅是医学上的没有疾病，也就是身体上的。更包括心理健康、情志健康、生命健康等多方面的内涵。作者从文化和理念上给我们阐述了中华传统文化背景下的全面的健康观，并结合现代人的生活方式，指导我们如何从中国传统文化中汲取影响，获得真正的健康。杜冰，传统文化学者、中医学问学者，北京十方泰和中医医学研究院院长，全国针灸标准化技术委员会委员，中医执业医师，副主任医师，2006年创办“十方泰和”品牌。倡导“自主健康”观念。