《柔力球》是2010年版《柔力球入门与提高》的更新版。相较于原有版本而言，本书较为详尽地介绍了柔力球的基本理论构架和技术特征，并以运动生物力学、体育教育学等多理论学科为理论依据，分别概要性介绍了柔力球基础理论知识，柔力球竞技、柔力球套路、柔力球竞赛等相关知识，以期为广大柔力球爱好者、柔力球理论研究者、柔力球运动学生受众提供学习参考及研究素材，为柔力球业界相关专家科学规范及指导柔力球项目的发展与创新作理论参考及实证借鉴。 
《柔力球》图文并茂、精练简洁、易学好懂，可作为体育院校柔力球运动专修及选修课程、柔力球运动普修课程教材使用，亦可作为柔力球科普知识读物、柔力球广大业余爱好者自学的参考工具书使用。