本书以办公空间中的运动与活力作为具体研究对象，通过办公空间活力综述、办公空间活力促进机制分析、办公空间活力促进设计要素、办公空间活力促进设计策略几个章节，采用实际调研和分析研究结合方式，提出办公室运动行为的干预机制和策略。通过探索基于劝导技术的现代智慧办公空间活力设计干预策略，旨在促进办公空间活力，提高设计干预办公空间活力的效率，促进办公人员的整体健康水平，也为设计干预其他健康行为提供有力借鉴。