本书针对职业生涯规划的实施推进、职业生涯规划的评估与修正、大中专毕业生就业形势及政策分析，以及大学生自我认知、职业探索、职业决策与行动、求职准备、简历制作及面试等问题，以四川外国语大学职业生涯规划咨询室11年来接访的数百个咨询案例为基础，以咨询师手记为呈现方式，还原咨询过程，深入探讨大学生就业、创业中面临的各种共性、个性化问题，引导大学生积极开展个人职业生涯规划。
本书可帮助大学生客观理性地分析就业形势，明确发展方向和职业定位；为职业生涯规划教育与就业指导教师提供生动案例和可借鉴的咨询思路。