本书主要内容包括价值、场域及场景，优度家会的必备环节，优度家会的流程，优度家会的价值等。 本书旨在通过清单式的家庭互动方式，从家庭这个社会单位入手，推动和谐社会的建设。其中心内容是通 过这本书指导每个家庭召开好优度家会，来让每一个家庭都能看到家庭中所蕴含的爱与幸福，那些原本被 事业、成绩等外在的追求所遮盖的丰富情感，让我们以新的视角来看待家庭与家庭成员，发现每个家庭成 员对家庭的贡献，也回到我们创建家庭的初心，是为了爱，是为了幸福人生。