本书设置了八个单元的练习内容。主要内容包括：操作系统、文字处理软件、电子表格软件、演示文稿软件、计算机网络与应用、Access数据库管理系统、剪映专业版视频软件以及Raptor可视化工具的相关实验。每个实验项目都叙述了具体操作的步骤，并给出实例和练习任务，部分实验给出了详细的操作视频，通过实际训练引导学生掌握常用的计算机基本操作方法和技能。教材还对Office 2010部分应用内容的使用给出了详细介绍。