本教材的内容就是为了训练这两种技能而展开的。本教材的前半部分是审听训练篇，主要训练各种听辨能力，包括频率感知与频谱均衡，响度感知与动态控制，音色感知与音质变化，空间感知与声像定位等内容。本教材的后半部分是主观评价篇，主要阐述如何设计严谨而专业的主观评价实验，内容包括声音质量主观评价流程，主观评价用语的选择，被试的构成，主观评价方法，实验信度与效度的检验等。