本书共16章。第1-6章主要介绍Windows 7的基础知识，包括Windows 7概述、操作系统的基本设置、文件和文件夹、常用的系统小工具、电脑打字，以及软件的安装与卸载等；第7-8章主要介绍电脑的娱乐应用，包括图片的浏览与处理和多媒体娱乐等；第9-12章主要介绍Windows 7的网络应用，包括网页的浏览、网络的生活应用、利用网络在线沟通，以及各种游戏的玩法等；第13-14章主要介绍电脑办公的方法，包括办公设备的应用、组建办公局域网、使用Word处理办公文档，以及使用Excel制作电子表格等；第15-16章主要介绍电脑系统的维护方法，包括病毒查杀与预防、系统的优化与管理，以及系统的备份与还原等。