本书是一本独立的实训教材, 全书设有十二个实训, 分别为中文版 Windows 7基本操作、Word 2016文档格式化、Word 2016表格制作与图文混排、Excel 2016基本操作、Excel 2016公式与图表操作、PowerPoint 2016演示文稿制作、Visio 2016图形绘制、Access 2016数据库应用、使用Photoshop CS5制作贺卡、使用Photoshop CS5进行照片处理、音频与视频编辑、计算机网络基础应用。