本书为肥胖治疗、管理科普图书。全书按照治未病的规律特点，分为上、中、下三编，每编分两章，每章包含十篇左右文章，分门别类、条分缕析，用通俗易懂、形象生动的语言娓娓叙说各种关于肥胖的知识，比如与肥胖相关的各种疾病、对肥胖认识的一些误区、各年龄阶段的人如何减肥以及中医中药对于肥胖的各种治疗方法等，介绍与肥胖相关的热点问题，以及如何从运动、饮食、中医、心理等各方面科学合理地减肥。