本书是人力资源管理与行政管理这一垂直领域内的Excel实战应用书籍。适合于人力资源管理和行政管理岗位的从业者，以及未来希望从事该领域的初学者，亦适合希望通过实践案例学习Excel应用、提高职场办公效率的广大读者。
本书共分为十四章。围绕人力资源管理与行政管理的各项工作，展开对Excel的具体应用的讲解。本书内容分三个部分，分别是高效基础篇、高效进阶篇、统筹应用篇。以上三部分内容，分别从人力资源专员、新手，主管、经理级别，以及总监、高层管理者级别三个层面对Excel的应用进行展开。围绕不同岗位级别的职责及需求，进行Excel使用功能讲解。
本书内容涵盖了对Excel中各类常用函数及各项功能的讲解，内容覆盖人力资源基础信息管理、招聘管理、考勤管理、行政管理、在职与离职人员分析、招聘与人员配置、培训与人才发展、绩效管理、薪酬管理、工作流程、人力资源盘点以及人力资源数据看板制作等实际工作场景下的具体应用实例。书中展现的应用场景紧密结合人力资源和行政管理的实际工作，内容展现力求由浅入深、清晰易懂。
另外，本书配套视频教程，更易于读者学习。