本书从计算机最基本的操作入手，引导读者由浅入深地进行学习，最终能够独立完成几个大的实验训练。全书分两部分：第1部分“实训指导”，主要包括系统启动与指法练习、Windows7的基本操作、中文Word 2007的基本操作、中文Excel 2007的基本操作、中文PowerPoint2007的基本操作和Intemet及网络基础等内容：第2部分“习题集”，附有与实训指导部分各章对应的大量习题。
   本书内容全面、丰富，通俗易懂，实用性强，并配有大量的实例，在指导读者按照实例操作的同时，还附有大量的习题，以便读者理论联系实践，巩固所学的知识。使用任何计算机基础教材均可以使用本书作为上机指导，本书于2006年被评为北京市精品教材。
   本书适合作为高等院校学生的实训教程，也可作为各类学生的实验指导书，以及供广大计算机爱好者自学使用。