《铁路离退休职工健康保健手册》9787113230869.pdf-《铁路离退休职工健康保健手册》编委会-电子书下载-云上书馆

下载本书 下载格式： pdf格式 epub格式 接收邮箱(本功能测试中)： 分享给好友: 铁路离退休职工健康保健手册; 作者：《铁路离退休职工健康保健手册》编委会; 出版社：中国铁道出版社; ISBN：9787113230869; 出版年：2017/6/9

铁路离退休职工健康保健手册简介

　　《铁路离退休职工健康保健手册》一书，根据新的健康保健理念，结合铁路离退休职工的身心特点，分别从科学饮食、适当锻炼、健康居家、外出旅游、四季养护、调整心态、防治疾病等方面，详细讲述了铁路离退休职工不可不知的健康保健知识。

　　全书脉络清晰、语言简洁、内容全面，不仅注重知识性和科学性，还侧重实用性和指导性，实为一本不可多得的铁路离退休职工健康保健指南。

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