本书以“知行合一”思想为引领, 从8个方面入手, 帮助大学生成长、成才。第一, 学习“知行合一”思想的内涵和精髓, 培养学生的责任心与专业精神。第二, 通过认识自我, 培养学生做一个有信心的人; 第三, 通过理解人生规划、职业规划, 培养学生做一个有目标的人; 第四, 通过改变自我, 培养学生做一个有能力的人; 第五, 学会培养自己的兴趣, 做一个有特长的人; 第六, 通过表达自我, 做一个有魅力的人; 第七, 通过提升自我, 做一个有底气的人; 第八, 通过管理自我, 最终成就一个最好的自己。