本书是一部关于个人职业生涯探索的权威指南，旨在帮助读者初识生涯、了解生涯与人生有何不同，详细介绍了在不断探索自我兴趣、性格、价值观的过程中，明确职业方向，提高职业竞争力，实现自我价值。了解多种生涯探索方法与技巧，包括但不限于自我评估、职业兴趣测试、行业分析、实习实践等。这些方法旨在帮助读者深入了解自己的兴趣、能力、价值观及职业倾向，同时了解外部职业环境的特点和趋势，为制定科学合理的职业目标提供有力支持。本书兼具理论深度与实践价值，适合大学生、职业规划从业者及所有希望科学规划生涯的读者参考使用。