本书是国家级一流本科专业――体育教育、武术与民族传统体育的课程配套教材，是杭州师范大学体育学院武术专业教师结合多年的实践教学经验，以及国家义务教育体育与健康课程改革需求，专门针对武术教育而编写的服务高等教育教学改革和人才培养的教材。在教材编写体例上实现了大中小学一体化，体现高校对基础教育的引领。在内容选择上“摒弃大而全的竞技化知识，转向符合师范教育与基础教育的实用性知识”，打通师范教育与基础教育在教学内容上的壁垒，体现了“四新”教材建设中关于知识体系的要求。在相关技术学练方法上，体现了浙江省体育与健康教学指导纲要的“教材三个一”要求，在课程教材和课堂教学中加强课程思政与中小学学科育人的新“德育”要求。该书内容由浅入深、循序渐进，难易适中，重点突出，可操作性强。