"大学生心理健康教育实践课的主要内容，着重于多元化、实用性和有效性，旨在全面强化学生的心理素质和应对能力，促进其全面发展和健康成长。
培养学生主动适应的意识，更快地适应大学生活，能在生活中用于发现、勇于改变。建立认知基础，树立社会主义核心价值观。帮助学生体验自信，接纳自己和他人，保持良好心态，塑造健康的人格，帮助学生带着高自尊投入生活和职业岗位，助力人生成长。建立健康人际关系的技巧，提高学生的沟通和人际交往能力。引导职业规划和未来发展方向，通过职业探索和访谈，帮助学生发现自己的兴趣和优势，制定合理的职业规划。理解生命的意义，珍爱生命，理解职业安全心理，拥有坚定的生活信念，树立积极的人生观。"