和朋友在一起时，我不再总是牺牲自己满足别人

内向的我，终于开口向老板提出了涨薪的要求

我结婚二十五年了，终于开始向丈夫表达感受

我不再自己生闷气，而是和丈夫沟通让他分担家务

我更喜欢我自己了，也对自己办事能力更有信心了

我比以前拥有了更多的朋友

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看吧，这都是这本《绽放*好的自己》给读者带来的变化！

托马斯·戈登沟博士，他以创建了戈登方法而闻名全球（包括P.E.T.）这是一种有效改善人际关系、促进个人成长的方法。因其对改善人际关系所做出的贡献，戈登博士于19971999年连续三年都获得了诺贝尔和平奖的提名。此外，1999年他获得美国心理学会金奖，2000年获得世界个人终身成就奖。

本书是由戈登博士的妻子琳达·亚当斯女士所著，重点介绍全球超过700万人使用的戈登模式！本书在美国被认为是个人成长教材级读物！它能让人做出全面的改变，为你规划人生、掌控生活提供全方位的路径地图，从而让你过上自己想要的生活，活出自己想要的样子。

◆如何主宰自己的生活

◆如何表达自己的想法和需求

◆如何有效地倾听他人

◆如何使自信心迅速地提升

◆如何交友并维持友谊

◆如何更加敞开并接纳自己

◆如何控制焦虑情绪

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