《体育与健康（南方适用）》是写给高职大学生的体育与健康课程的学习用书，为你们提供新的理念、新的方法与终身受用的运动技能。我们用精选的内容，为你们提供具健身价值、充满运动乐趣的运动形式与内容；我们用精练的语言，为你们点拨学习要领，掌握方法，提高技能；我们安排多样的练习，为你们提供丰富的运动形式，以激发兴趣，从而使体育学习变得不再枯燥；我们呈现了实用的知识，帮助你们理解体育的文化与内涵，科学原理与规律，以使你们的运动更加合理有效；我们提供了多种拓展学习计划，以帮助你们找到更适合自己的运动项目，并逐渐形成自己的体育个性，挖掘自己的运动潜能；我们还帮助你们开展体育的自我学习与管理，以设计出适合自己的锻炼计划和评价方法，使你有信心、有毅力将体育运动进行到底！