《大学生心理健康系列教材：大学生心理素质训练教程》是提供给大学生的通识性读本，希望学生通过自己的阅读和教师的指导能够领会心理健康在大学生活和人生成长中的意义，学会觉察自已的情绪与压力，学会与人交往，学会恋爱与理智地面对性，对于生活中的不幸有自控能力，处理好自己的心理危机，做好职业生涯规划等。本书所选择的主题符合大学生的生活实际，具有普遍意义，用心理学的基本理论来阐释相关问题，语言通俗易懂。