本书按照关于高校就业指导课程建设的要求，以国内外职业发展教育的相关研究成果为重要参照，以化、信息化以及“十二五”规划等*社会经济形势为背景，以当下大学生职业生涯发展与规划的特点、目标及现实需求为立足点，对大学生职业发展教育理论与实务进行了探索，从编写内容和体例上体现了既重视职前评估、规划与素质培养，也重视之后职业发展与生涯管理的特色。全书共分七章，章为导论，主要介绍职业、职业生涯以及职业生涯规划的概念及大学生进行职业生涯规划的意义；第二章为探索职业生涯发展的条件，分为探索自我和探索职业环境两个部分；第三章为思考职业生涯决策，从理论和实践方面对职业生涯决策进行了介绍；第四章为绘制职业生涯发展蓝图，分别介绍了职业生涯目标设立、职业发展路径选择以及职业生涯规划书的制订、实施与修正；第五章为开发职业素质，主要从职业素质的内涵、企业需要大学生具备什么样的素质以及大学生如何开发自己的素质等方面进行介绍；第六章为提高心理素质，主要从大学生如何看待成功、如何培养情商、如何开发潜能等方面进行介绍；第七章为提升职业生涯管理能力，对大学生如何提高时间管理能力、压力管理能力、情绪管理能力以及人际关系管理能力，从理论与实践方面进行了阐明。