本书是一本心理科普类著作。述情, 就是如实表达自己的内心感受。人际之间, 不谈感受的沟通很多时候是算不上心与心的沟通的, 这样的沟通当然也缺失深度与质量。遗憾的是, 到目前为止, 述情这种能力还未得到足够的认知与重视。最为直接的原因, 是很多人从小成长的环境中缺少述情的氛围, 更进一步讲, 缺少的是对别人和自己感受的关注与接纳。本书从精神分析的角度、结合了具体案例, 对述情这种能力背后的心理功能及其形成原因, 或对于不擅长述情的人心理上缺失的原因做更深的阐述, 也提供了一些技巧练习方法, 方便大家更有针对性的结合自身情况去学习和提升自己。