本书收录的是作家田禾在四个秋天里，以自己闲散的方式躲开城市，听着音乐融入自然，阅读、倾听、哲思并点亮生活的切身笔记。每个篇章中，他以独属于自己的“随性记录”式书写，将大地上人们所熟知的旧路，踏出了新的意义。由此汇集成这本关于精神潜隐的人文随笔，更是一本属于无数忙碌者的停歇之书。

此书中，他有时恍若一个理性的哲学家，有时又似一个感性的独立歌手，更有时如同一个选择旁观生活的淡泊主义者，用坦诚、敏感、诗意的文字，击醒着人们内心深处的另一面，从而营造了一处精神归隐地。他让身处都市忙碌着的人们，也能闻到自然的气息。