本书内容讲述: 如果你是从事心理治疗的临床医生, 你一定了解情绪在患者日常生活中的重要性。如果你是一名作家或编剧, 你一定很清楚人们在生活中的成功与否都反映在情绪上, 而情绪反过来又集中体现了人们的满足、痛苦和问题。如果你是一名治疗师, 你在跟来访者工作时, 力图让他审视自己的情绪和激发情绪的情境, 以便指出他生活中的错误和正确之处。因为在地球上的所有生物中, 我们人类是最情绪化的。我们的言语、动作 (手势、身体动作和姿势) 还有面部表情常常因情绪而变化。我们表达愤怒、焦虑、恐惧、羞耻、喜悦、爱和悲伤, 以及其他可能在社交中更微妙的情绪, 如内疚、嫉羡、嫉妒、骄傲、解脱、希望、感激和同情。发生在我们身上的每件重要事情都会唤起我们的情绪。